Лотос, Винницкий клуб каратэ

Винницкий каратэ клуб "Лотос" ведет тренировки по системе каратэ-до Шотокан.

Тренировки спланированы по трем основным направлениям:
- развитие общей физической подготовки (силовые упражнения, растяжки, спортивно дыхательные гимнастики, психологическая адаптация и т. д. );
- овладение основными навыками эффективной самообороны и ведения боя;
- подготовка к участию в соревнованиях и аттестациях разного уровня.